안녕하세요~~!!
요즘 일해야 할 것이 많이 늘어나서 뭐부터 처리하지...하면서
두통이 슬금슬금... 그리고 이어지는 뒷골까지 ㅠㅠ
이제는 이러한 루트가 정말 익숙해진 루아 :)
과연 이러한 행동은 뭔가에 의해서 충격을 크게받고
혈압상승으로 인해 생기는 증상일까?!
뒷골 땡기는 이유를 함께 찾아보자!!
대부분 드라마에서 흔히 봤을 법한 장면 중에 윽!! 하고
뒷목을 잡으며 쓰러지는 장면이 있을 정도...?!
여러분들의 뒷목은 안녕하십니까?!
뒷골이 땡기는 이유
뒷골이 땡기는 이유는 단 한가지가 아닌 여러가지!?
그중에서는 심한 이갈이 + 스트레스로 인한 후두신경통!
또한 목 디스크!
목의 근육이 뭉쳐서 뇌로 올라가는 혈관이 좁아져
뇌 산소가 부족해지는 뇌압 상승 등이 있습니다.
* 심한 두통과 함께 어지럼증, 심한 동공 흔들림과 사물이 흔들려보이는 증상
여기에다가 수면장애 등이 동반되는 증상이라면
그냥 지나쳐서는 안됩니다..!!
그 중에 골든타임을 중요시 해야 할 것이 있다?!
뇌혈관질환도 뒷골이 땡기는 이유중 하나입니다.
1) 눈이 빠질 듯이 아프고 사물이 나뉘어서 보인다.
2) 귀가 막힌듯한 느낌 + 이명 증상
3) 입이 잘 마르고 혓바닥이 갈라지는등...입냄새가 심해졌을때
4) 눈핏줄이 터지고 눈에 압력이 올라가고 뻑뻑해서 시야가 흐리다
5) 관자놀이, 이마 등의 비슷한 곳에서도 전체적인 두통
6) 코가 막히고 비염 증상
뇌압 상승의 이유
귀 밑에 침샘이 과도하게 커진 --> 귀밑 침샘 비대증
+ 턱관절 장애 // 거북목,일자목
+ 올바르지 못한 자세 // 과도한 스트레스와 수면장애
<주된 원인 o>
뒷골이 땡기는 것을 예방하는 법
1) 스트레스 관리
2) 틈틈이 해주는 스트레칭 --> 목 근육을 강화하는 운동
(주로 앉아서 생활하시는 분들은 주목!!)
1) 한 시간에 한 번씩은 꼭 일어나서 스트레칭
2) 스트레스를 해소할 자신의 취미 가지기
마무리 결론!! (뒷골 땡기는 이유)
1. 뒷골이 땡기는 이유
2. 그 중에 골든타임을 중요시 해야 할 것이 있다?!
3. 뇌압 상승의 이유
4. 뒷골이 땡기는 것을 예방하는 법
* 해결완료 *
여기까지 '루아'의 일상생활 정보를 마치겠습니다~~
내일 또 봐요~~~ 루바 :):)